グリーンスムージー人気ランキング!

ダイエットをするのなら手軽に健康的に!そして価格も抑えたい!

こんな風に思うのは誰でも当たり前です。綺麗に痩せたいというのが女子の本音です。

当サイトでは、ダイエットに効果的なグリーンスムージーを紹介しています。

ランキング形式でおすすめのグリーンスムージーを掲載していますので是非参考にしてみてくださいね。

第1位:ミネラル酵素グリーンスムージー【ナチュラルヘルシースタンダード】

ナチュラルヘルシースタンダード

ミネラル酵素のグリーンスムージー ナチュラルヘルシースタンダードは、日本で最も売れているグリーンスムージーです。一度は名前を聞いたことも有るのでは無いでしょうか?

 

セレブやモデルにも人気の理由は、健康的にダイエットが出来るということ!やっぱり続けるのに気になるのは、綺麗に痩せれるかどうかです。

 

それに加えて味がめちゃくちゃ美味しいのがおすすめなんです!毎日気軽にゴクゴク飲めちゃいます。当サイトの断トツで一押しのグリーンスムージーです♪

 

価格も続けやすい価格で、1つからでも購入が可能なのも嬉しいです!詳しくは詳細ページもしくは、公式サイトでチェックしてみてください。

第2位:ダイエットスムージー90+

2位はモデルさんにも大人気のダイエットスムージー90+!効果が出なければ、30日間以内なら返金可能なのが魅力的です!

 

初回500円のお試し定期コースも大人気でお得です♪

第3位:お嬢様GREENスムージー

お嬢様酵素GREENスムージー

お嬢様シリーズのグリーンスムージーも人気です!

 

1袋から送料無料で2,500円で購入できるのが、お嬢様GREENスムージーの魅力です。定期購入も都度購入も選べるのは嬉しいですね。

 

グリーンスムージーの効果とは?健康的に痩せる事が出来るの?

グリーンスムージー

ダイエットするなら、やっぱり楽な方法で行いたいですよね。きついダイエットは継続するのが非常に難しいです。

そんなふうに考えているのであれば、人気のグリーンスムージーを利用したダイエットを私はおすすめします。グリーンスムージーといえば、ドロドロのジュースのような飲み物です。

多分誰もが一度は目にしたことが有るはずなので、イメージが湧きやすいですよね。芸能人の方や、セレブの方が飲んでいるイメージも有るはずです。

ダイエットにぴったりという理由で大人気のスムージーですが、特にダイエットを意識しなくても非常に栄養素の高い飲み物としても、人気です。

特に、その中でもグリーンスムージーは栄養価が高くて健康に良く、しかも痩せやすいのが女性たちの支持を集めている理由なのです。

グリーンスムージーは、葉物野菜とフルーツと水を配合した非常にシンプルな飲み物です。

だからこそ高い栄養価と、健康的な成分を摂取出来るんですよね!食事をグリーンスムージーに置き換えて飲むのが、簡単ですしダイエットに効果的です。

ここからはもっと詳しくグリーンスムージーには、どのようなメリットが有るのかを紹介していきますね。

グリーンスムージーは栄養価が高い

グリーンスムージーの栄養価が高い理由として、やはり葉物野菜を多く含むということです。何といってもグリーンスムージーは、葉物野菜とフルーツと水しか含んでいませんので、特に葉物野菜の比率が高く栄養素をたくさん摂取する事が可能です。

葉物野菜の栄養価は、誰もが知るところですが、なかなか通常の食事で様々な種類の葉物野菜を摂ることは難しいので、グリーンスムージーを通常の食事に加えて飲むことで十分な栄養を摂ることが出来ます。

グリーンスムージーを飲むことで、摂取できる栄養素としては以下のようなものが有ります。

  • ビタミンC
  • ビタミンB
  • ビタミンA
  • ビタミンE
  • 葉酸
  • カリウム
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • 酵素
  • 食物繊維

このように非常に多くの栄養素が含まれています。

ダイエット効果が高い

グリーンスムージーの飲み方は、基本的には1食と置き換えるようになります。

特に、太りやすいのが夜ご飯ですので、夜ご飯をグリーンスムージーに置き換えるというのが一番効果的な飲み方です。ご飯などの炭水化物を摂る代わりに、グリーンスムージーを飲めばぐっと摂取カロリーを減らすことが出来ます。

グリーンスムージーは、消化も早いので寝るまでの間に十分消化されますので、太りにくいサイクルが出来上がり、結果的にダイエットが非常に効率よく進みます。

夜ご飯を完全に置き換えてしまうのが辛い場合には、炭水化物(ご飯やパン、麺類など)を食べる代わりにグリーンスムージーを飲み、加えてタンパク質(肉や魚、チーズなど)を摂ると、筋肉量を保ったままダイエットできるので、美しいプロポーションを保つことが出来ます。

筋肉量を保ちながらのダイエットというのは、男性ウケする美しい体作りの為にも重要です。

生活習慣病の予防

グリーンスムージーは、健康に良いというイメージがあります。

それはグリーンスムージーに含まれている野菜が、癌や糖尿病の発病リスクを減らしているからだという研究結果も出ているようです。

生活習慣病の原因として、血液の不調(高脂質や塩分過多、糖質過多)が有るのですが、これを放っておくと糖尿病や、高血圧などになってしまいます。

グリーンスムージーは、このような血液の不調を改善させてくれる効果が有ると言われております。

グリーンスムージーに含まれるビタミン、ミネラル、食物繊維などの働きで血液を改善してくれるので生活習慣病の改善にグリーンスムージーが良いと言われています。

便秘の改善が期待出来る

更に多くの女性が悩んでいるのが便秘です。便秘のせいでダイエットがうまくいかなかったり、吹き出物ができて肌が汚くなってしまったりで、イライラしちゃう!なんていう方も多いと思います。

便秘を改善するためには、腸内環境を良くすることだと言われておりますが、有名なのはヨーグルトなどの乳酸菌が入った食品ですよね?乳酸菌によって腸内環境を良くする善玉菌を増やすことは、もちろん良いのですが、それだけよりも更にグリーンスムージーを飲むことで効果が上がります。

グリーンスムージーには、食物繊維が含まれているので、腸内環境を整えてくれます。

食物繊維が腸内環境に良く、便秘に効果が有ると言っても実際に食物繊維たっぷりの食事をとっている人は以外と少ないんです。

食物繊維は、野菜や大豆食品などに多く含まれていますが、現代人の食生活にはこのような食品が不足しがちです。特にファストフードやコンビニ弁当ばかり食べているような方は、食物繊維が不足気味ですのでグリーンスムージーを飲む事で、食物繊維を摂る事ができます。

1日1度飲めば良いので簡単にダイエット出来る

ナチュラルヘルシースタンダード

グリーンスムージーを飲んでダイエットする場合には、最初は1日1度の食事を置き換えるのが良いでしょう。

朝ごはんを置き換えても良いですが、夜ご飯をグリーンスムージーに置き換える方が効率良くダイエット効果が出ますよ♪夜ご飯をたくさん食べるよりは、栄養満点のグリーンスムージーでカロリー少なめにすると効果抜群です。

グリーンスムージーなら凄く気軽に飲めますしねー。

でもグリーンスムージーを自宅で作るとなると沢山の野菜やフルーツを用意しないといけないので、かなり大変です。お金も無駄にかかっちゃいますし、余った野菜やフルーツが食べきれずに腐ってしまうことも・・・

手軽さが嬉しい!

粉末タイプのスムージーなら、忙しい毎日でもさっと水に溶かすだけで良いので、簡単にいつでも飲む事が出来ます。本当に気軽に飲めるんですよー。さっと水に溶かすだけなので10秒もあれば出来ちゃいます。

ダイエットを目的に毎日飲むグリーンスムージーだから、飲みたい時にさっと簡単に飲みたいですもんね。いちいち野菜や果物をミキサーにかけて作るのは、時間と手間が凄くかかっちゃいます。

当サイトでは、そんな気軽で便利な粉末タイプのグリーンスムージーについて詳しく紹介しているので、気になっている方は是非ご覧下さい。

当サイトをじっくり見て、貴方にぴったりのグリーンスムージーを見つけてくださいね♪

投稿日:2016年9月2日 更新日:

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